Evolua na bike
Explore novos caminhos
Aulas, treinos e viagens de mountain bike que conectam corpo, mente e natureza.
Do primeiro pedal aos novos desafios.
Escolha seu próximo destino.
PRÓXIMA EXPEDIÇÃO · 2027
Ilha da Magia
FLORIANÓPOLIS · SAÍDA EM 2 DE ABRIL
4 dias previstos.
MAIO · 2027
Chapada Diamantina
Trilhas, cachoeiras e a beleza da Chapada Diamantina.
Uma viagem para explorar de bike e se conectar com a natureza.
JULHO · 2027
França
Entre os Alpes franceses e suíços, viva os bike parks de Portes du Soleil com quem conhece.
Próximos encontros no Brasil
Experiências, imersões e sessões para viver a Flow mais perto de você.
MAIO · 2027
Desperta · Chácara
Uma imersão para mulheres ganharem confiança e evoluírem na pilotagem.
FINAL DE MAIO · INÍCIO DE JUNHO
Treinos em BH
Sessões técnicas durante a passagem da Flow por
Belo Horizonte.
OUTUBRO · 2027
Rio de Janeiro
Entre trilhas e montanhas cariocas, desenvolva sua pilotagem e descubra novos caminhos com a Flow.
Receba o roteiro e a proposta de cada destino. Datas finais, duração e inclusões serão detalhadas antes da reserva.
Bike para todos.
Um caminho para você.
PILOTAGEM E PERFORMANCE
Flow Ride
Do início no MTB ao aprimoramento técnico. Aulas individuais ou em grupo.
APRENDER E RETOMAR
Bike for Life
Para aprender a pedalar ou reconstruir a confiança. Atendimento também a pessoas neurodivergentes.
DESCOBERTAS NA BIKE
Kids Training
Brincadeiras e progressão para desenvolver equilíbrio, coordenação e autonomia.
Da experiência nasce o método
Do BMX aos grandes saltos no freeride, Lua Oliveira transformou sua experiência como atleta e educadora em um método que une ciência da pilotagem, técnica e consciência corporal para ajudar cada pessoa a superar desafios e encontrar seu flow na bike.
Aprenda. Pratique. Compartilhe.
CURSO ONLINE
Na Base do Flow
Respiração, movimento e fundamentos técnicos, com aulas online e plano de prática.
FORMAÇÃO DE INSTRUTORES
Ensine com a Flow
Aprofunde sua técnica e aprenda a ensinar com progressão, profissionalismo e segurança.
Quem vive a Flow conta.
"A aula da Flow Ride, realizada no Retiro das Pedras, em Belo Horizonte, foi uma experiência que vai muito além da técnica. A metodologia da Lua Oliveira, construída sobre anos de pilotagem no mais alto nível do downhill, une respiração, movimento e consciência corporal com uma didática rara, elegante e profundamente humana. Saí da aula com mais controle, mais confiança e a certeza de que o flow é construção, não sorte. Recomendo de coração."
“Espetacular. A Lua tem uma didática incrível que passar a confiança que precisamos para evoluir e nos desafiarmos mais na bike. E o mais importante é que com muita sutileza ela respeita o tempo e ritmo de cada um! Mais do que uma atleta brilhante é bonito demais ver o propósito e a motivação da Flow Ride na difusão e inclusão das pessoas no MTB!
“Quando iríamos imaginar que uma aula de Mountain bike iria fazer parte da infância do nosso filho.
Toda semana o Joa já espera ansioso e feliz. As aulas são dinâmicas, com técnicas na bike, de respiração entre outras técnicas que a Lua executa bem e tem a maior experiência e didática para ensinar!
"What an amazing experience! I just completed 2 MTB trainings (basic and advanced) with an incredible instructor Lua Oliveira who truly knows their stuff! Her bike skills are MIND-BLOWING and she's an absolute pro at teaching! I had an absolute blast learning new techniques and putting them into practice. The training was top-notch and I couldn't recommend it more! If you're looking to take your MTB skills to the next level, look no further - this instructor is the real deal!
Sua próxima superação começa aqui.
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