nossa
Metodologia
A metodologia Flow Ride nasceu da vivência da atleta profissional Lua Oliveira. Após anos pilotando no limite do freeride e construindo uma bagagem profunda de performance, ela transformou tudo isso em um método acessível, humano e progressivo, pensado para qualquer ciclista que queira evoluir com consciência, segurança e diversão.
Na Flow Ride, a missão é transformar sua relação com a bike de dentro pra fora. Quando você entende seu corpo, domina a técnica e pedala com presença, tudo muda: o controle aumenta, a segurança cresce e o flow aparece de forma natural.
Aqui, não ensinamos só o “como fazer”. Guiamos cada pessoa por uma experiência completa — movimento, respiração, consciência corporal e técnica. Cada ciclista tem seu ritmo, e o método respeita isso, construindo evolução real, progressiva e consistente.
O mountain bike exige mente e físico, esteja você competindo ou simplesmente curtindo um rolê com amigos. Os desafios fazem parte dessa jornada, e é justamente por isso que técnica importa: ela reduz riscos, potencializa sua performance e te coloca no comando da bike.
programas
O Bike for Life foi idealizado com o intuito de transformar a vida das pessoas através do uso da bike, proporcionando experiências únicas para todo tipo de praticante, buscando superar algum trauma, ou limitações mentais e cognitivas, para assim promover a inclusão e incentivar a vida saudável.
Time Flow Ride
A Flow Ride nasceu de uma paixão incontestável sobre duas rodas e da necessidade de trazer essa rica cultura que em diversos lugares do mundo já estava sendo praticada e no Brasil havia recém começado.
um pouco do Nosso Flow
“Curso sensacional, as técnicas ensinadas estão me ajudando bastante nos meus pedais mesmo eu estando ainda no processo de internalizá-las. Lua e Bia foram muito atenciosas e com feedbacks e orientações certeiras.”
“Espetacular. A Lua tem uma didática incrível que passar a confiança que precisamos para evoluir e nos desafiarmos mais na bike. E o mais importante é que com muita sutileza ela respeita o tempo e ritmo de cada um! Mais do que uma atleta brilhante é bonito demais ver o propósito e a motivação da Flow Ride na difusão e inclusão das pessoas no MTB!
“Quando iríamos imaginar que uma aula de Mountain bike iria fazer parte da infância do nosso filho.
Toda semana o Joa já espera ansioso e feliz. As aulas são dinâmicas, com técnicas na bike, de respiração entre outras técnicas que a Lua executa bem e tem a maior experiência e didática para ensinar!
“Foi incrível, desafiador e uma experiência completa, me trouxe muitos ensinamentos de como ter mais conexão com a bike e boas técnicas de respiração para ter mais tranquilidade e presença não só nesse esporte, mas também para qualquer atividade física a ser praticada no dia a dia.”
